[...] Mimo to mysle o kupnie jakiejs odzywki (gainera kupie napewno bo pracuje 2x w tyg wiec sie przyda jako posilek w pracy) Co polecacie do tego? czy po 2 latach cw brac sie juz za kreatyne? a moze jak zmienie zestaw cwiczen + dorzuce jakas inna odzywke(jaka? kase mam bo pracuje ) to kreatyna jeszcze nie bedzie potrzebna? Prosze o rady, [...]
[...] cykl ostatnio pisalem cos na ten temat ale juz mam zakupione 10ampulek po 1ml tescia prolongatum i 100tabsow metki!!i prosilbym was o rozpisanie mi cyklu do tego co ile brac i co ile i w jakich porach i jakie oslonki i odblok do takiego cyklu i kiedy odblok itp.i oczywiscie kiedy witaminy bo mam vitarala!!przepraszam ze tk pytam ale [...]
witam mam 16 lat i trenuje kolarstwo szkosowe potrzebuje jakis dopalacz na zawody co mam wziąsc a co myslicie o testosteronie dla tak młodego zawpdnika dało by to cos czy nieopłaca sie tego brac
[...] cykl z samego winka(stanoject)tylko mam problem bo robie szoty co 4 dni ale to chyba troszke za dlugie odstepy:/chcem wziasc tylko 10 szotow takze sam juz jestem zielony....dzisiaj jest trzeci dzien i zastanawiam sie czy nie wziasc soebie dzisiaj??jestem juz po 2 szotach.co polecacie dokupic jesczce troche i brac czesciej i dluzej czy jak??
mam pytanko do znawców tematu na co lepiej wydać pieniądze na fat transporter czy na lecytyne. fat tr. ma w składzie cholinę i inozytol + dodatki lecytyna składa się z choliny i inozytolu wiec na co lepiej wydać kasy cykl redukcyjny potrwałby 90 dni więc na fat tr musze wydać prawie 150 zeta trochę drogo i myśłałem na zastąpieniem go lecytyną. [...]
[...] mi sie wydedukowac po wizycie na jednej ze stron "zprzyjaznionych" z GIS Zastanawiam sie nad tymi rzeczai poniewaz nie wiem co oznaczaja a bycmoze sa istotne bo na etykiecie z regoly sa tylko tabelka i jak brac (z tych rzeczy ktore nas interesoja)a okazuje sie ze jest ich duzo wiecej - ale nie negujcie bo jestem dosc zielony wiec moge sie mylic.
Witam chłopaki Nie jestem obcykany w sprawach suplementów, więc postanowiłem założyć tutaj temat... A mianowicie chodzi mi o to, że od tygodnia biore Ethyl Ester Kreatyny Hi-Tec'a, zostało mi jeszcze na 3 tygodnie. Do tego dojdzie mi za friko 90 kap. CM3 (Jabłczan Kreatyny TREC'a jakby ktoś nie wiedział), co starczy na 2 tygodnie.. i mam [...]
[...] mnie porostu kregoslup) przy schylaniu (np. jak robie marty ciag ). nie powinienem teraz obciazac kregoslupa ale , mialem tydzien temu 2 tyg przerwy i znow nie che jej miec (przyczyna bolu nie sa mi znane ) Dlatego prosze jezeli ktos mial cos podobnego prosze pisac ps. co powinienem brac zeby np mi te kosci sie jakos regenerowaly Z gory dziekuje
ostatnio dowiedziałem się ze mam kamice nerkowa :(((miałem już plan na cykl supli i rozpisany trening na masę ale wszystko runęło:((nie wiem co mam teraz zrobić zależy mi żeby nabrać masy ale nie wiem co mogę brać .Lekarze jak lekarze wola powiedziec zebym nic nie brał a i tak nie maja zielonego pojecia o suplach .pomocy ;(((
ostatnio dowiedziałem się ze mam kamice nerkowa :(((miałem już plan na cykl supli i rozpisany trening na masę ale wszystko runęło:((nie wiem co mam teraz zrobić zależy mi żeby nabrać masy ale nie wiem co mogę brać .Lekarze jak lekarze wola powiedziec zebym nic nie brał a i tak nie maja zielonego pojecia o suplach .pomocy ;(((
[...] dzieki czemu nie spadnie mi tyle z mięcha...i dlatego ze nie blokuje oraz rzadko aromatyzuje w małych dawkach mam na mysly 10mg z rana po sniadaniu...chciał bym brac go 35 dni czyli 70 tabl.oczy wiscie zdaje sobie z tego sprawe ze same kosy mnie nie wyrzebia dlatego chce przez czas trwania cyklu byc na dietce low carbo oraz aroby [...]
[...] miałem spokoj ... Niewiem co sie dzieje Jestem teraz na redukcji dorzucam winko Powiedzcie mi spece co moge wrzucic w "miejsce" tescia? Npp (ch** z deca dickiem) cos szybko dizłącego .. Wino + Npp bedzie dobre w utyzmywnaiu miecha? Moze boldenone? Doradzcie niechce miec gino a cos brac musze niemoge teraz przerwac całkeim cyklu i tyle Pomózcie .
[...] Hmb FC 440 kap TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza OLIMP Dextro Juice 1500 g BCAA powder WPC Ostrovia Zamierzam dokupic NITRIX BSN ale z tego co czytalem na forach radza co niektorzy stosowac wolumizery azotowe miedzy cyklami kreatynowymi. Dlatego pytanie do znawcow tematu czy brac z calym zestawem czy po cyklu na kretce. Pozdro!
[...] dużo ze znajomymi i dużo się nasłuchałem co jeść , jakie odżywki i często jest tak ,że co człowiek to inna opinia:) dużo jest roznych odzywek i ciezko mi samemu cos wybrac... Moje pytania : Czy jesli narazie cwicze tylko w domu - pompki, hantelki , ławeczka ale obciązenie max 45 kg ( wiecej nie mam) - to czy powinien już brać odżywki czy [...]
Witam, Poczytałem kilka tematów na temat bcaa z Olimpa ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na pytanie, które z tych dwóch bcaa lepsze według was? Z tego co widzę w postach są spore rozbieżności w dawkowaniu bo standardowo się pisze że bcaa 1 g na 10kg, a przy mega capsach już piszą żeby brać nawet 20 sztuk dziennie? Czy mega capsy sa jakoś [...]
Witam chcialem sie dowiedziec na temat deki i winstrolu chce to wziasc razem jak mozeci to napiszcie ile i co ile brac. I co kipic na odblowowanie napiszcie jak to wziasc Wiek 23lat Lata terningu 4lat Waga 85kg Wzrost 180cm biceps 39cm klata 105cm pas 84 uda nie wiem Moje cykle to tylko 2 razy metka po 150 tab. Z gory wielkie dzieki
w maju bedzie juz 2 miesiace od kiedy chodze na silke. I mam zamiar cos brac ale niewiem co zabardzo?? Chce byc silnijszy masy zabardzo nie potrzebuje bo mam:D Co mi doradzicie?? Jaka odzywke na poczatek na sile?? Pozdrawiam Mistrz91
[...] brać udział w tych galach i jestem pewien, że to tylko wyjdzie na plus dla międzynarodowego sportu. Chute Boxe będzie gotowe na to. Wciąż nie skontaktowali się z nami bracia Fertitta, ale spodziewamy się, że nastąpi to wkrótce. Z tego, co dotąd zaobserwowaliśmy, widzimy, że ludzie w UFC robią świetną robotę". Rudimar mówił także o [...]
witam! jak i ile brac jeżeli jest się na cylku Cp, TCM i HMBolon bądz samo HMB? Planuje właśnie takie combo na swój drugi cylk . Co o tym sądzicie? Cel: sucha masa mięśniowa przy jednoczesnej redukcji. Do tego co wymieniłem wyżej będzie jeszcze spalacz.
